茹でたたけのこを冷凍しておくと、
こうやって使えて便利♪
「筍と豚肉の味噌炒め」
【材料】(4人分)
茹でたけのこ200g/ヘルシーポーク肩ローススライス
150g/長ネギ1本/おろししょうが少々/A(頑固味噌
大さじ2・ナチュラルシュガー
大さじ2・みりん調味
大さじ2)
【作り方】
(1)食べやすい大きさに切った豚肉とおろししょうがを合わせておく。
(2)たけのこ、ネギを食べやすい大きさに切る。
(3)鍋に油をしき火にかけ、豚肉を炒め、ネギを加えしんなりするまで炒める。
(4)3にたけのこを加え、次いでAを加え、水分がなくなるまで焦げないように火を加えればできあがり。
しっかりご飯が食べられる一品です。(-^□^-)
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