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それではごゆっくりご覧ください。

 

※ダイエットしたいでしょうか?

やりやすいダイエットプログラムを利用しましょう。

ダイエットしたいのですが、食事のバランスと運動の取り組みには自分で調べるのは大変です。これらを調べると面倒くさいですしそこで挫折せざるを得ません。

 

だからこの両方に対処したプログラムにメンドクサイことをまかせて、これでダイエットしてみましょう。

 

 

ZENB式 ダイエットプログラム

 

 

ここに取り上げますダイエットプログラムはこのプロジェクトを立ち上げたZENBという会社の商品による食事制限と動画もある筋トレをして8週間で痩せるものです。

 

※ダイエット食品として便利なブレッドがあります。

私もここの商品であるゼンブブレッドを定期購入しています。なぜなら小麦粉を使わずに黄エンドウ豆を使用したブレッドなのでグルテンフリーなのです。小麦粉に含まれるグルテンがないと体調や肌トラブル、腸内環境の改善が期待されるのです。また添加物も使用していませんので、身体にいいのです。市販されているブレッドは小麦粉使用、砂糖の過剰使用、添加物の使用でほとんどが菓子と同じであまり健康的とは言えません。

 

しかし時折、パンが食べたくなります。手軽に食べるのに良いのですが、前述したとおり、日本で販売しているパンはほとんどが菓子パンなので、お菓子と同じように糖質がだいぶ気になります。

 

そんな中でこの商品を見つけたというわけです。

※食事制限はOK。一方の運動は?

このブレッドに加えて、運動のプログラムが気になりますね。週に5日、5分の筋トレとⅠ時間のウォーキングというプログラムを組んでいます。筋トレは動画が付いていますのでわかりやすくなっています。

ZENB式 ダイエットプログラム

 

※さて、気になる料金は?

通常料金5,980円のところ、初回限定で2180円に割引されて4週間のブレッドが発送されます。まずは1か月お試しして長続きしそうにもないなら解約、続きそうなら継続することができます。平均8週間で効果が表れるようです。

興味がありましたら下記のURLから入ってください

 

https://zenb.jp/pages/zenbdietprogram_bread001

年末ジャンボ宝くじを換金してきた。

バラ十枚で必ず末尾の当選はあるので300円は必ず当選する。

今回は3000円当たった。

300円の利益で十枚買ったのだから、3000円損しないですんだ。

ささやかな喜び。

 

宝くじを買うと10万円とか1万円とか3000円とかたまに低額当選(10万円は低額じゃないか)する。ささやかな喜びであるが、こうたまに当たるといつかは高額当選するんじゃないかと期待して、また買うんだよね。やめられなくなる。ばくちと同じというか、宝くじもギャンブルの一種か。

 

それともちょくちょく当たるのは運の分散になって結局高額当選はないともいえるのかもね。

 

『秋川牧園』の食材宅配お試しセット

 

やはり食べるものは安全なものがいいですね。

 

農薬や添加物にあまり神経質にならない方が良いとおっしゃる方もいます。だいたいの食べ物が農薬や添加物を使用しているわけですから、それを気にしたら何にも食べるものがないとなるというご意見もありますね。

 

それはそうですね。ほとんどの業者が農薬を使ったり、添加物を入れた方が安くて簡単に商品化できますから、コスパが良いんですね。でもそんな企業のコスパのために我々消費者が体を壊すなんて馬鹿な話ではありませんか。

 

それに農薬だって添加物なんて人工物で、もともとそんなものを受け付けるようにはできていないですよ、われわれの体は。いまのところ体調が悪くなったりしないからいいのではないかと思われるかもしれません。でももともと体に入れるものではないものを入れてまったく身体に影響がないとは思えません。何十年も摂取してじわじわ効いてくるものかもしれないし、すでに影響があってそれが病気を誘発しているのかもしれません。まだ病気との関連が説明できないだけで、この添加物の摂取が原因かもしれません。

 

最近ではその点で気になさる方も増えたので、無農薬、オーガニックの野菜や無添加の菓子類を販売されるようになりました。しかしいずれもまだまだ少数ですね。

 

アメリカだと消費者が農薬や添加物を使用するなと企業に抗議するものですから、あちらさんはオーガニックや無添加の食品を増えていきました。

 

でも日本人はおとなしいですからね。こういうクレームを入れる人があまりいません。農薬や添加物をまるで気にしていない人が多いからでしょうか。

 

オーガニックの野菜や添加物のないお菓子などが並ぶようになったとはいえ、まだまだ少ないです。品数が少ないし、同じものばかりでは栄養が偏ります。

 

現状ではすべてを無農薬、無添加というのはできません。せめてその摂取量を少なくするしかありません。食事の一部にそれを利用して、体内に取り込む農薬や添加物量を減らそうではありませんか。

 

とは言っても実際にそんなものを扱う店が少ないなあと嘆いているひともいるでしょう。

しかし今はネットショッピングでそんな健康的な食材を宅配するサービスがあるんですよ。

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しかも初回限定で割引もしています。

 

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