こんにちは！
最後まで読んでいただき、ありがとうございます♥️
ぐちゃぐちゃ遊び親子教室@青葉区あざみ野
パパママ未来作りラボの後藤祐希です(^^)！！
家事育児にちょっと役立つ情報と
ぐちゃぐちゃ遊びの教室情報を投稿しています✨
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今回は
体を動かす遊び
について。
外出しにくい時は
おうちで体を動かしましょう❗
こどものパワーをどうやって発散させたらいいんだ！？
というママは是非読んでみてくださいね☀️
お掃除で体を動かす
こどもと一緒に遊びたいけど、
家事もしなくちゃいけないし(((^_^;)
それなら、遊びつつ手伝ってもらいましょう🎵
雑巾がけは背筋を鍛えるのに最適！！
お子さまと雑巾がけ競争なんかもいいですね★
水遊びと称してお風呂掃除！
新しいスポンジなんかを出したら特別間が出てやる気も満々かも！？
押し相撲
小さい座布団の上に向かい合って座布団から出た方の負け！！
バランス感覚を鍛えましょう😃
大人はハンデとして片足でやるのもいいかもしれません。
体を使った相撲のあとは紙相撲もおすすめ★
輪投げ
新聞紙をネジって輪にしたら輪投げの出来上がり！！
的は椅子の足でも、ペットボトルでもな～んでもありです★
お子さんが自分で用意してもいいかもしれないですね☺️
でんぐり返し
プレイマットやお布団の上ででんぐり返しの練習
手と足のおく位置を決めてあげると、スムーズです！！
手と足の真ん中に後頭部をつけて、
目はおへそを見るように🎵
頭をしっかり中に入れるのがポイントです‼️
一度パパママがお手本を見せてあげると分かりやすいです。
どうでしたか？
おうちでできる体遊び試してみてください🎵
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