癌の診察に行ってきましたﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ

癌の診察に行ってきましたﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ

CT を取ってみたら がんの骨の溶けている部分が今にも弾けそうだったんで ショッキングで落ち込んでいたんですけど 爽健美茶と 満腹 続く シェイクを Amazon で買って ダイエットしていたら 7kg 痩せて よかったですﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ

Amazon のタイムセールで満腹 続く シェイクが1000円で売っていたので 3箱 買って 癌が怖くて爽健美茶を がぶ飲み していたら 痩せられました( ´∀｀ )b

満腹 続く シェイクは普段から1200円で売っているので 毎月  3600円で続けて今度こそ痩せようと思いますo(｀^´*)

満腹 続く シェイクを飲むと 食べなくなったし 良かったです(^q^)

タイムレスのツアーにも行ってきたし がんのことでは 癌 相談も 復活して 予約入れていくようにしたし メンタルヘルスのことでは クリニックで 訪問看護を紹介してもらって訪問看護の人に来てもらうようにもしたし ごちゃごちゃごちゃごちゃやっているうちに 毎日が過ぎていくので 食べなくなって痩せれたんだと思いますヾ(@゜▽゜@)ノ

最近では 休みがちだった バイトもちゃんと行こうと 思えるようになったし 夜のバイトの方は休まずに勤務できていますo(｀^´*)

爪水虫と外反母趾が痛いので立つのが嫌で運動が頓挫しているのが気になりますヾ(@゜▽゜@)ノ

サプリメントやお茶飲みは続けていて がんがちょっと進行していたのでサプリメントを必ず2日に1回は飲もうと思って Amazon で購入しましたヾ(@゜▽゜@)ノ

癌 相談 も1時間 ごちゃごちゃごちゃごちゃ 聞いてもらって すっきりして良かったですヾ(@゜▽゜@)ノ

今日は 義母の 施設のお見舞いに行って お買い物して帰ってきますφ(..)

最近子供のおやつに 三国シェフのお菓子を作るのにはまっていて 毎日お菓子を作っていたり 食べていたりしています(^q^)

全粒粉と黒砂糖と オリーブオイルを 置き換えて使っているので とても ヘルシーで 喜んでいます(^q^)

皆様も健康に気をつけて 楽しい毎日をお過ごしくださいﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ

癌の診察に行ってきましたﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ

こんにちはＯ(≧∇≦)Ｏ
お疲れ様です(*^^*)旦♪
今日は癌の診察に行ってきましたﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ
いつもの通り 骨を丈夫にする 点滴と 癌が ホルモンを取り込んで 増えないようにする お注射を打って帰ってきましたφ(..)
来月から勤務が 月曜日も入るので 先生に 早く終わってもらえるように お願いしておきましたヾ(@゜▽゜@)ノ
CT の撮影を別の勤務のない曜日にするそうですヾ(@゜▽゜@)ノ
最近では アルバイト ３件をダブルワークして 来月から 月曜から金曜まで入って土日は休みになりますo(^o^)o
土日が休みなので子供と一緒に名古屋 行って 土日エコ切符を買って楽しみたいと思いますo(^o^)o
癌の対策には 爽健美茶と緑茶とウーロン茶とジャスミン茶を飲んでシリカの水とシリカの炭酸水にレモンを入れたものを飲んでいます(^q^)
サプリメントは 毎日 キョー レオピンと 水素カプセルと NMN と ビタミン D と 葛根湯と 高麗人参茶 を飲んで 2～3日に1回 いつもの 抗がんサプリを 飲んでいます(^q^)
ユーキャンでボディメイクを習い始めて やりたかったことができて嬉しいですo(｀^´*)
サラダを食べて アンチエイジングをしています(^q^)
腰の調子がよければ がんのことは気にしなくていいので なるべく 明るく楽しくなるように心がけて暮らしていますo(^o^)o
さつまいもとバナナも食べています(^q^)
こんにゃくでダイエットをしています こんにゃくラーメンや こんにゃく焼きそばや こんにゃく スパゲティや こんにゃくうどんを作って食べています (^q^)
油揚げで作った 揚げピザも食べています(^q^)
チョコ ザップ でカラオケや ネイル やエステ を楽しんでいますo(^o^)o
YouTube でエアロビクスをやってトレーシーメソッドをやって ヨガをやっています
ライザップの hiit も復活したいですo(｀^´*)
外反母趾は整形外科で中敷きを作ってもらって 通販で買った サポーターと 笠原先生の靴下を履いて 家で過ごしていますo(｀^´*)
歩く時に常に足の土踏まずができるように足を丸めて力を入れて歩くのが一番いいと思いました そうすると外反母趾が広がっていきませんo(｀^´*)
中敷きとかで 足に力が入っていないと足が絶対 広がっていく もんで 常に足に力を入れて縮めて歩くのが ポイントだと思いまして そうしています
o(｀^´*)
その昔は 50まで生きる人がいなかったので 外反母趾になって困る人がいなかったんだと思いますヾ(@゜▽゜@)ノ
癌が骨に転移してから 平均余命の5年が過ぎてしまって6年目に入ったので 未知の領域 なので この先どうなるかわからないんですけど 頑張って 100歳まで生きていきたいと思いますo(｀^´*)
来月から子供と名古屋で遊べて嬉しいですo(^o^)o
皆様も健康に気をつけて楽しい毎日をお過ごしくださいo(^o^)o

癌の診察に行ってきましたﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ

こんばんは (^_^)/お疲れ様です(*^^*)旦♪
月曜日に癌の診察に行ってきましたﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ
腰が痛くて アルバイトをやめた ので 次の診察の時に 整形に紹介状書いてもらって受診することになりましたヾ(@゜▽゜@)ノ
最近寝付きが悪いので 副交感神経を誘引する 葛根湯を処方してもらいました 痛み止めの効果もあるそうで 1日3回飲むことになりましたヾ(@゜▽゜@)ノ
最近では アルバイトも2箇所に絞って働くようにして 扶養範囲内を超えないようにしましたヾ(@゜▽゜@)ノ
キョーレオピンを飲むようになって 朝起きたら飲んでいます(^q^)
朝は水素のカプセルと 楽 養生 というサプリと 一緒に 飲んでいます(^q^)
今まで飲んでいた サプリメントは2日か3日に1回は飲むようにしています(^q^)
爽健美茶と緑茶とウーロン茶の2リットルボトルを箱買いしておいて 毎日飲んでいます(^q^)
あと プロテインと人参ジュースのパックを飲んでいます(^q^)
プロテインも青汁を入れたり 粉ミルクを入れたりごまを入れたり して ミネラルたっぷりにして飲んでいます(^q^)

 チョコ ザップ に入会したのでカラオケ と筋トレとウォーキングとバイクを楽しんでいますo(

仕事の勉強の本をたくさん買って読んで勉強して仕事に行っていたり ユーキャンの講座をやって勉強していますφ(..)
こんにゃくラーメンや こんにゃく焼きそばを作ったり ベビーリーフサラダでダイエットをしていますφ(..)
最近は名古屋に出かけて 成城石井でお買い物をしたり 高島屋でフルーツを買ってきたりしていますo(^o^)o
よく 子供とモーニングを食べて カラオケに行ったり カインズでお買い物をしたり していますo(^o^)o
主人のお母さんが 脳卒中になって入院しているので 行ける時にお見舞いに行ってます(*^^*)
主人と子供には アンチエイジングの本を買って渡しておいて読んでもらっていますo(^o^)o
私も アンチエイジングの本を買って 読んで気をつけるようにしていますo(^o^)o
癌のことはあんまり気にならないので あんまり考えないようにしていますヾ(@゜▽゜@)ノ
部屋では 波の音 と鳥のさえずりをかけて バーチャル リゾートを楽しんでいますo(^o^)o
皆様も健康に気をつけて楽しい毎日をお過ごしくださいﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ