こんにちはＯ(≧∇≦)Ｏ
お疲れ様です(*^^*)旦♪
今日は癌の診察に行ってきましたﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ
いつもの通り 骨を丈夫にする 点滴と 癌が ホルモンを取り込んで 増えないようにする お注射を打って帰ってきましたφ(..)
来月から勤務が 月曜日も入るので 先生に 早く終わってもらえるように お願いしておきましたヾ(@゜▽゜@)ノ
CT の撮影を別の勤務のない曜日にするそうですヾ(@゜▽゜@)ノ
最近では アルバイト ３件をダブルワークして 来月から 月曜から金曜まで入って土日は休みになりますo(^o^)o
土日が休みなので子供と一緒に名古屋 行って 土日エコ切符を買って楽しみたいと思いますo(^o^)o
癌の対策には 爽健美茶と緑茶とウーロン茶とジャスミン茶を飲んでシリカの水とシリカの炭酸水にレモンを入れたものを飲んでいます(^q^)
サプリメントは 毎日 キョー レオピンと 水素カプセルと NMN と ビタミン D と 葛根湯と 高麗人参茶 を飲んで 2～3日に1回 いつもの 抗がんサプリを 飲んでいます(^q^)
ユーキャンでボディメイクを習い始めて やりたかったことができて嬉しいですo(｀^´*)
サラダを食べて アンチエイジングをしています(^q^)
腰の調子がよければ がんのことは気にしなくていいので なるべく 明るく楽しくなるように心がけて暮らしていますo(^o^)o
さつまいもとバナナも食べています(^q^)
こんにゃくでダイエットをしています こんにゃくラーメンや こんにゃく焼きそばや こんにゃく スパゲティや こんにゃくうどんを作って食べています (^q^)
油揚げで作った 揚げピザも食べています(^q^)
チョコ ザップ でカラオケや ネイル やエステ を楽しんでいますo(^o^)o
YouTube でエアロビクスをやってトレーシーメソッドをやって ヨガをやっています
ライザップの hiit も復活したいですo(｀^´*)
外反母趾は整形外科で中敷きを作ってもらって 通販で買った サポーターと 笠原先生の靴下を履いて 家で過ごしていますo(｀^´*)
歩く時に常に足の土踏まずができるように足を丸めて力を入れて歩くのが一番いいと思いました そうすると外反母趾が広がっていきませんo(｀^´*)
中敷きとかで 足に力が入っていないと足が絶対 広がっていく もんで 常に足に力を入れて縮めて歩くのが ポイントだと思いまして そうしています
o(｀^´*)
その昔は 50まで生きる人がいなかったので 外反母趾になって困る人がいなかったんだと思いますヾ(@゜▽゜@)ノ
癌が骨に転移してから 平均余命の5年が過ぎてしまって6年目に入ったので 未知の領域 なので この先どうなるかわからないんですけど 頑張って 100歳まで生きていきたいと思いますo(｀^´*)
来月から子供と名古屋で遊べて嬉しいですo(^o^)o
皆様も健康に気をつけて楽しい毎日をお過ごしくださいo(^o^)o
お疲れ様です(*^^*)旦♪
今日は癌の診察に行ってきましたﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ
いつもの通り 骨を丈夫にする 点滴と 癌が ホルモンを取り込んで 増えないようにする お注射を打って帰ってきましたφ(..)
来月から勤務が 月曜日も入るので 先生に 早く終わってもらえるように お願いしておきましたヾ(@゜▽゜@)ノ
CT の撮影を別の勤務のない曜日にするそうですヾ(@゜▽゜@)ノ
最近では アルバイト ３件をダブルワークして 来月から 月曜から金曜まで入って土日は休みになりますo(^o^)o
土日が休みなので子供と一緒に名古屋 行って 土日エコ切符を買って楽しみたいと思いますo(^o^)o
癌の対策には 爽健美茶と緑茶とウーロン茶とジャスミン茶を飲んでシリカの水とシリカの炭酸水にレモンを入れたものを飲んでいます(^q^)
サプリメントは 毎日 キョー レオピンと 水素カプセルと NMN と ビタミン D と 葛根湯と 高麗人参茶 を飲んで 2～3日に1回 いつもの 抗がんサプリを 飲んでいます(^q^)
ユーキャンでボディメイクを習い始めて やりたかったことができて嬉しいですo(｀^´*)
サラダを食べて アンチエイジングをしています(^q^)
腰の調子がよければ がんのことは気にしなくていいので なるべく 明るく楽しくなるように心がけて暮らしていますo(^o^)o
さつまいもとバナナも食べています(^q^)
こんにゃくでダイエットをしています こんにゃくラーメンや こんにゃく焼きそばや こんにゃく スパゲティや こんにゃくうどんを作って食べています (^q^)
油揚げで作った 揚げピザも食べています(^q^)
チョコ ザップ でカラオケや ネイル やエステ を楽しんでいますo(^o^)o
YouTube でエアロビクスをやってトレーシーメソッドをやって ヨガをやっています
ライザップの hiit も復活したいですo(｀^´*)
外反母趾は整形外科で中敷きを作ってもらって 通販で買った サポーターと 笠原先生の靴下を履いて 家で過ごしていますo(｀^´*)
歩く時に常に足の土踏まずができるように足を丸めて力を入れて歩くのが一番いいと思いました そうすると外反母趾が広がっていきませんo(｀^´*)
中敷きとかで 足に力が入っていないと足が絶対 広がっていく もんで 常に足に力を入れて縮めて歩くのが ポイントだと思いまして そうしています
o(｀^´*)
その昔は 50まで生きる人がいなかったので 外反母趾になって困る人がいなかったんだと思いますヾ(@゜▽゜@)ノ
癌が骨に転移してから 平均余命の5年が過ぎてしまって6年目に入ったので 未知の領域 なので この先どうなるかわからないんですけど 頑張って 100歳まで生きていきたいと思いますo(｀^´*)
来月から子供と名古屋で遊べて嬉しいですo(^o^)o
皆様も健康に気をつけて楽しい毎日をお過ごしくださいo(^o^)o
