ご訪問いただきまして
ありがとうございます。
東京 恵比寿の
美容クリニック
加藤クリニック麻布
東京院
美容ナースの
純子と申します。
毎日のように
見ているはずの
加藤院長。
週明け
2日ぶりにお会いしたら
ますます
スッキリしてました
ハードめな
レザーのトレンチが似合う
加藤院長、素敵
そういえば今
院長は
20時間断食
をしていました
断食の時間を
管理するための
アプリを
教えてもらって
早速
インストールしました
（
kompanion：
断食トラッカー
というアプリです）
食事のあと
身体がいま
どんな状態にあるか
そんなことがわかります
うん。
そういうの勉強したこと
ありますね
問題は
自分がコミット
しないと
いけないことです
（当然ですけど
）
ダイエットは
誰も
代わってくれませんから
ちなみに、
元々まったく
太っていない
院長は
20時間断食ですが
自分に甘い私は
16時間断食から
はじめます
あんまり無理しちゃうと
続かないので
「これのいいところは
お酒とか食事内容は
うるさく言われないんだよ」
って丁寧に薩摩してくれてます
ここ半年
前よりずっと痩せたけど
まだまだ
おデブな私に
なかなか
胸をえぐることを
言ってくださる方がいます
ありがたいことですが
真実は
胸に突き刺さるものです
やれることから
ひとつずつ。
目指すところは
まずは
健康
結果
美容にも
コミットできると信じて
ストイックすぎる院長に
周回遅れくらいで
なんとかついていこう
絶望とか
希望とか
いろんなものを
バネにして
少しずつ
前に進もう。
ダイエットマスターの
皆様
カトクリへ
お越しの際は
ぜひ
ダイエットトークで
叱咤激励
お願いいたします