あ・・足がつる・・（泣）

最近寒いせいか、いや、寒くなくても足がつることが多いです。

足の小指だったり、土ふまずの内側だったり。。。

なんでだろう？

おかげで、ヘタに床に座れないからストレッチやヨガがやり辛い