今日は久しぶりにヨガのクラスに行きました![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
普段は自宅で「ストレッチ兼ヨガ」してますが、スタジオで行うヨガはアサナ(ポーズ)に集中しやすく、瞑想モードにすぐ入れます。
環境が整っているからでしょう。
普段「自分に甘いヨガ」をしているせいか、ダンスの練習で間違った体の使い方をしたせいか、体の動きが悪く、アサナが深く入りません![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
おまけに背中が張っているし。。。![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
インストラクターさんが補助に入り、ワタシの背中に触れて一言
背中が一枚岩になっていますよ
やっぱり。。。![えっ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/147.gif)
それから彼女の矯正が始まりましたが、その矯正を受けているワタシの姿といったら。。。
腰を押さえつけられたり(背中を伸ばしている)、腕をあさっての方向に曲げられたり、羽交い締めになったり...もう矯正というより、
プロレスの技をかけられている
と、いう方がピッタリでした![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
おかげで、クラスが終わる頃には背中が楽になっていました![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
普段は自宅で「ストレッチ兼ヨガ」してますが、スタジオで行うヨガはアサナ(ポーズ)に集中しやすく、瞑想モードにすぐ入れます。
環境が整っているからでしょう。
普段「自分に甘いヨガ」をしているせいか、ダンスの練習で間違った体の使い方をしたせいか、体の動きが悪く、アサナが深く入りません
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
おまけに背中が張っているし。。。
![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
インストラクターさんが補助に入り、ワタシの背中に触れて一言
背中が一枚岩になっていますよ
やっぱり。。。
![えっ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/147.gif)
それから彼女の矯正が始まりましたが、その矯正を受けているワタシの姿といったら。。。
腰を押さえつけられたり(背中を伸ばしている)、腕をあさっての方向に曲げられたり、羽交い締めになったり...もう矯正というより、
プロレスの技をかけられている
と、いう方がピッタリでした
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
おかげで、クラスが終わる頃には背中が楽になっていました
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)