要矯正のワタシ

今日は久しぶりにヨガのクラスに行きました


普段は自宅で「ストレッチ兼ヨガ」してますが、スタジオで行うヨガはアサナ（ポーズ）に集中しやすく、瞑想モードにすぐ入れます。
環境が整っているからでしょう。


普段「自分に甘いヨガ」をしているせいか、ダンスの練習で間違った体の使い方をしたせいか、体の動きが悪く、アサナが深く入りません
おまけに背中が張っているし。。。


インストラクターさんが補助に入り、ワタシの背中に触れて一言

背中が一枚岩になっていますよ

やっぱり。。。

それから彼女の矯正が始まりましたが、その矯正を受けているワタシの姿といったら。。。

腰を押さえつけられたり（背中を伸ばしている）、腕をあさっての方向に曲げられたり、羽交い締めになったり...もう矯正というより、


プロレスの技をかけられている


と、いう方がピッタリでした


おかげで、クラスが終わる頃には背中が楽になっていました