やましんです。
イベントに酔いしれた翌日の朝。
心地よい疲労感がありますね。
庭石に貼り付けられた「セッコク」が花を付けていました。
空は微妙な感じなんですが、予報では雨はないと言うことなので、回復走がてらジテ通しました。
今日は心拍は140以下、パワーも120W以下を基準に、軽いギアで回しました。
こわばってきている脚の筋肉も、ほどよくほぐれた感じです。
帰りも同じく回復に努めました。
道ばたのツツジがきれいに咲いていました。
さて、帰宅してからの男子ごはんは？
一晩家を空けているうちに、おかずがなくなっていたので頑張って作ります。
今年のスナップエンドウは不作です。
茹でて食べる分くらいしか、収穫できそうにありません。
ポトフ的なスープ。
残っていた野菜を全部突っ込んだって感じ…
自家製のロースマリーがいい仕事しています。
たまご巾着。揚げの中に半熟たまごが入ってます。
今夜も美味しく頂きました。
夕食を終えて、こわばった背中や首筋のストレッチをしていたら…
ひめに乗られました。
こんな所がほんとうにかわいいですね。
さてさて、ちょっと捨て置けないのが今後の天気予報です。
ちょっと待て！
休みの日がみんな雨予報ではないか！！！！！！！
これはいけません。
まぁ、まだ先のことなのである程度変わってくるとは思いますけど、せめて半分は晴れて欲しいものです。
ＧＷ中に1回はロングライドがしたい私でした。