こ、腰が・・・。

マロがお届けするブログｄｅいいジャン！

最近、腰が痛くてつらい毎日を送っています。

HGに相談したら坐骨神経痛の可能性有り

これは病院に行かなければですね。

やはり40歳をこえると身体にガタが出始めるんですかね？

ということで、皆さんは規則正しい生活おくれてますか？

生活リズム、適度な運動、正しい食事。

大事ですよ！

と自分に言い聞かすマロ。

全然出来ていないです。

健康が一番！

少しでも改善していきたいですね