12月９日（火） 110日目 プチ断食朝 64.0kg 19.0%夕 kg %夜 kg %運動 朝 ①ロコトレ ②ドローイン ③骨盤矯正ダイエット ④プルプル気功 夜 ①ロコトレ ②本日の献立 合計 kcal ○朝 抜きl ○昼 抜きl ○夜 大戸屋ランチ：741kcal
