今朝３時に目が覚めた時は67.4kgだったのに
二度寝して７時に量ると66.8kgと600gも減っていた。
前にもこんなことがあったと思ったら、
９/1の日記「疑念」に同様の記載がある。
もしかしたら
①朝４～６時の間に寝ている
②睡眠時間が一定時間以上になる
のどちらか（もしくは両方）が
体重が減る条件なのだろうか。
朝 66.8kg 22.0%
運動
朝 ①ドローイン
②ロコトレ
③骨盤矯正ダイエット
④プルプル気功
本日の献立
○朝 食べず
○昼 ヨーグルト・ポタージュスープ・野菜ジュース・豆乳・
パン：542kcal
○夜 味噌汁35・冷奴144・インスタントラーメン331・
おにぎり193：703kcal