私は大分県大分市、別府市で開催された“第69回別府大分毎日マラソン”に出場しました。
タイムは3時間17分05秒でした。目標としていた3時間20分切りは余裕で達成する事が出来ました。
大阪マラソンで出した3時間20分19秒を3分以上更新する事が出来ました。文句なしのシーズンベストです。
手元のGarmin foreathlete 935XTJの計測によれば、42.5キロを3時間17分05秒かけて走り、2434カロリーを消費しています。
平均ペースはキロ4:38分、平均心拍数 154bpm、最高心拍数 162bpm、高度上昇は82mでした。
今日の大分、スタート時は2月としては暖かいぐらいでビニール袋や手袋、アームガードは不要でした。
日陰を走る時はいいけど、日向を走る時は日差しが強くて、給水のボランティアの人達は大忙しでした。
しかし、気温は総じてみればさほど上がらなかったし、風もそう強くはなかったので、好記録を出した人は多かった気がします。
尚、iPS研究所所長である山中伸弥教授も出場なさっており、3時間28分台のタイムで完走しています。
今日もヴェイパーフライネクスト％を履いて走っています。
今シーズン、ヴェイパーフライを履いて走ったフルは下関海響、大阪、いぶすき菜の花、別大と4レースになりました。
人によると思いますが、私の場合は後半の失速が最小限に抑えられます。今日もラスト2キロのラップはキロ4:30分台でした。
スピードが落ちそうな後半の失速がないので、30キロや35キロの壁を意識する事もほとんどありません。
今日の別大で3時間17分台が出せましたので、自ずと次の目標は3時間15分切りになります。
今シーズンのレース予定ですが。2月16日の北九州、3月1日の東京、3月22日のさが桜の3レースが残っています。
中国で発生した新型コロナウイルスの感染拡大が3月1日までに収束するとは思えませんので、正直東京マラソンの開催は難しいかなと感じています。
今シーズンに入ってヴェイパーフライを履くようになったお陰で記録は思いっきり伸びています。
昨年に比べると練習量は落ちていますが、それを補って余りある効果が期待出来るのは、やはり凄いと思う今夜の私です。
