今日は火曜日です。
本日の山口県西部、早朝の冷え込みは厳しかったです。日中は小雨が降ったり、強烈に日が差したり、
そして曇ったりところころ変わる空模様の一日でした。気温は昨日よりは高かった気がします。
明日の朝は一段と冷え込みが厳しくなりそうです。
本日の「金沢守クリニック」の外来総受診者数は54名でした。
今朝は走りました。11.5キロを52分50秒05かけて走り、602カロリーを消費しています。キロ4:35分のペースでした。
平均心拍数158bpm、最高心拍数167bpm、最速ラップはキロ4:19分でした。11月の月間走行距離は156.6
キロになりました。
昨日開催された宇部市医師会の福祉厚生委員会での話し合いの結果、今年の忘年会で行う余興として
大ヒットしたアナと雪の女王の登場人物や日本エレキテル連合の仮装をする事が決まっています。
しかし、仮装だけでは間が持たないので、こちらも今年大ヒットした妖怪ウォッチのエンディングテーマで
ある“ようかい第一体操”を躍る事が決定しています。
【妖怪ウォッチ】ようかい体操第一
会場にいる人達が妖怪ウォッチやようかい第一体操をご存じでない可能性は十分にあると思いますが、
そんなの関係ねえと思ってます。
やはり忘年会では、その年に流行した物からヒントを得て、余興を行うのが私のポリシーですので、後は
練習あるのみです。
朝の冷え込みが厳しくなってきたので、ランニングのスピードも徐々に上がってきました。そして12月12日の忘年会が終わるまでは踊りの練習にも取り組まねばならないなと思う今夜の私です。