今日は水曜日です。
本日の山口県西部、相変わらずスッキリしない空模様が続いていますが、雨はぱらつく程度で、まとまった量の雨はほとんど降りません。中国地方は空梅雨になってしまうのではと少し気になります。
本日の「金沢守クリニック」の外来総受診者数は43名でした。
今朝も走りました。8.6キロを43分10秒02かけて走り、473カロリーを消費しています。キロ5:02分のペースでした。
平均心拍数141bpm、最高心拍数164bpm、ラスト1キロはキロ4;36分まで上げています。6月の月間走行距離は87,3キロになりました。
バラモンキングまで後4日になりましたので、今日から練習量を落とします。いつも走る11キロ以上には拘らず、距離短めの自分に優しいランを心掛けています。
尚、今日は仕事が終わったら、山口市阿知須のプールに行きます。今日は2キロ程泳ごうと目論んでいます。
スイムに関してはどんな大会でも制限時間を意識せざるを得ない状況は続いています。急に速く泳げるわけもないので、大会では方向をしっかり確認してなるべく蛇行せずに泳ぐ事を優先させたいです。
私も50歳になっていますので、老眼が次第に進行しています。昨年、コンタクトレンズを誂えたのですが、遠くを見るのはいいけれども、近くを見る時に不自由なので、しばらく使っていません。
仕事をする時はさほど困る事はないのですが、競技の時に時計を見るにはコンタクトレンズをつけたままだと無理が生じます。
今更ですが、OWSに特化したカッコいいゴーグルを装着する事が出来ないのはとても残念です。
こんな悩みを抱えている中高年のトライアスリートは少なくないはずです。度付きのOWS用ゴーグルを販売すればきっと売れるだろうなと思う今夜の私です。