2024/05/06（月）
おはようございます
今日は振替休日ですね🎌
幻想的な曇り空です
天気でも雨でもなくちょうど中間の曇りです
気持ちが一番落ち着くのも
この曇り空
落ち着くというのは、晴れの日のような高揚感もなく
雨の日のような憂鬱な感じもなく気持ちがフラットで居られるということですね
天気のいい日はテンション上がりますね
でも、雨の日はテンションダダ下がり⤵️
だから雨は嫌だ😓って感情を持つかたも
多いと思いますが、雨のたびにテンション落ちてたら、雨が本当に嫌になりますよね☔️
雨は恵みの雨
生命の源です
生きていく上では、必ず必要なものです！
とはいえ、ですよね🖐
思考の持っていき方としては
雨の予報が出たら
「雨なんだ」と認識するだけです
その後の負のイメージをつなげない事です
濡れる、傘が必要、荷物になる、など
これらの負のイメージをつなげない事です
それらのことをポジティブに変換するのも良いですね
たとえば傘持って行くのも
お気に入りの傘が使える🌂✨とか
ポジティブに変えて、雨の日と、気分が乗らないという気持ちを一緒にしないというのが
ちょっとしたコツですね
とりあえず、雨だから嫌だなぁ⤵️という紐付けはやめましょう
雨は雨です
濡れるだけです
ただそれだけ
前置きが長くなりました🙏
今日は曇り空
テンション上がりすぎてるのも
テンション下がりすぎてるのも
一旦深く深呼吸して
気持ちのリセットし
心穏やかに過ごしましょう
誰にでも気持ちの上がり下がりがありますが
プラスマイナス➕➖
ゼロ0️⃣
の、このゼロ0️⃣地点を
少しずつ高めていきましょう
今日もケガ事故なく平穏な一日を過ごせますように😊🙏
ひとりでも多くの人が
悔いなく生きて
良い人生だったと言えるように
これからも、そんなお手伝いをしていきます🖐
ネガティブとか勝手な思い込み
苦→楽 意識変えて、
楽しい人生を送りましょう☝️✨✨✨
【ベイビーステップLINEグループ】
★ネガティブ思考を直したい
★自分に自信を持ちたい
★人見知りを直したい
★とにかく自分を変えたい
★そして、その先にある人生を良くしたい！
今の自分をなんとかしたい！でも、なかなか変えられない
やり方がわからない、不安なときに相談したい
という方が少しでも、自分の理想に近づけるように日々の気づきや、思考、行動でのアドバイス
を共有しながら理想の人生を目指すコミニュティです。
入会料は無料となってます。
もし、興味ある方はご連絡ください。
✨健康のその先へお連れする✨
寂（さび）を取り
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10年後も動ける体をお手伝い
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寂師（さびし） むろぞの剣心
寂取り®︎の活動理念
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近々、新メニューを発表予定！
回数券とサブスクリプションも追加予定🖐
【🖐メニューのご案内🖐】
寂取りコースは全部で 5コース
♢✨プレミアム極みコース♢ ¥38,000 ✨
♢10歳若返りコース♢ ¥15,000（一番人気）
♢下半身やせコース♢ ¥10,000
♢小顔リフトアップコース♢ ¥15,000
♢関節寂取りコース♢ ¥7,500
（施術料金 ¥7,500 〜 38,000 税込）
♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢
10歳若返りコース
期間限定‼️初回限定お試し
✨¥4,980✨
♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢
◇プレミアム『極み』コース◇
カウンセリングタイム 約30分
施術時間 約100分 ¥38,000 経営者向け
１日 限定２名様
（体の状態により多少時間が変わります。）
このコースは全身の施術になります。
特に経営者の方にお勧めのコースです。
経営者の方々は、アクティブに動ける体と
常に先を見越した柔軟な考え方ができる思考
が必要です。
特に思考においては、質の良い睡眠が重要で
自律神経が健全に働く必要があります！
その為には
緊張･集中の交感神経と緩和･安らぎの副交感神経がを整える必要があります。
交感神経と副交感神経はお互いに作用しあって
シーソーのようになっています。
今の時代は、特に交感神経ばかりが優位になっていて常に頭が緊張してる状態になります！
この状態では、寝ていても頭は働いており
体は休んでいても頭は休めていない状態で
質の良い睡眠がとれません、尚且つこの状態は
副交感神経が劣位になっており、内臓の動きも
悪くなる為、満足な消化吸収ができず
食事に気を遣っていたとしても期待するような
栄養が摂取できてない可能性があります。
一般の方は40歳くらいになると、いろんなところにガタが来ます。
健康であることが大切なのは理解されてますが
日々の忙しさに追われ、体のメンテナンスを後回しにされてる方がとても多くいらっしゃいます。
プレミアム極みコースは人間ドックのように
頭のてっぺんからつま先まで、細かく且つ
より深くアプローチしながら体の不調部分の
サビを取っていきます。
寂取りは自律神経の調整を得意としてるので
質の良い睡眠が得られ、頭がスッキリし頭痛の
改善にも効果が期待できます。
ご自身で気付かない部位の不調部分も整えるため
不調を感じる前に未然に防ぐので調子の良い状態をキープできるのが大きな利点になります。
小顔リフトアップコース、下半身やせコース
の要素も同時に体験できるので、とてもお得で
価値のあるコースだと自負しております。
限定 ２名様/１日 コースとなります。
◇10歳若返りコース◇
カウンセリングタイム 約30分
施術時間 約50〜70分 ¥15,000
（状態により多少時間が変わります）
✨1番人気のコースです✨
日々の忙しさに、なかなか疲れが取れない
10年前の動きやすさに戻りたい、
くすんだ肌、張りのある肌に戻りたい
背中とお尻の肉付きが気になる
肩凝りが酷い！
ストレス、疲れが気になる方
寂取りで、骨を綺麗にし10年前の体を取り戻します。
自分では気づかない疲れの部位まで綺麗にするので、疲れの慢性化から不定愁訴もカバーします。
期間限定‼️初回限定お試し
✨¥4,980✨
肩のコリ、首の痛み、頭痛 もしくは
少しの関節の痛み、違和感などもこのコースで
対応可能です。
気になるところを重点的に施術することもできるので、
クライアントの要望を柔軟に対応できる
コースになっています。
◇下半身やせコース◇
カウンセリングタイム 約30分
施術時間 下半身 50分 ¥10,000
施術箇所（腰から下）
下半身やせコースは その場で変化が出るので
理想のシルエットをイメージしやすくなります。
筋肉も脂肪も柔らかくなり 痩せやすい体になります。
こんな方にオススメです❣️
部分的にダイエットしたい
特に下半身を痩せたい
即効性の効果を期待する
上半身に比べて下半身が大きい
ダイエットしても下半身は痩せない
筋肉質で下半身が張り出してる
下半身も痩せて足の浮腫む
いつもダルい
頑固な足のむくみ、疲れが取れ 今までにないすっきり感を
味わうことができます。
◇小顔リフトアップコース◇
カウンセリングタイム 約30分
施術時間（頭部〜デコルテ 約50分）¥15,000
顔はもちろん、頭部、デコルテ、背中までを含めたトータルケアで
より効果の高い結果を求めます。
期間限定‼️初回限定お試し
✨¥4,980✨
こんな方にオススメです❣️
本当の小顔ケアを体験してみたい！
自分の顔がどれくらい小さくなるのか知りたい
顔のむくみが気になる
リフトアップしたい
リンパ液の流れが悪い
メイクのノリが悪い
顔色が良くない
近々大事なイベントがあるので ベストな状態にしたい
免許証、パスポート、履歴書 など一瞬が大事な写真を撮る予定がある
頬やアゴに サビが付くと 血液の流れが悪くなり 輪郭がボケ
リンパ液の流れの悪さから 顔のむくみがあり 本来より 大きな印象になります
骨まわりのサビを取ることで余分なものが取れ 血行が良くなり顔色の改善と
むくみの解消が期待できます
◇関節サビ取り◇
1ヶ所 (15〜40分) ¥7,500 → ¥4,980
（期間限定）
関節にこびり付いた、サビを取るコース
関節に特化した寂取りをします。
【こんな方にオススメです❣️】
関節に違和感のある方
特にヒザの痛みや違和感
痛み、動かしにくさを感じてる方
四十肩、五十肩の違和感、腱鞘炎
ケガ後のケアなど。
関節サビ取りコースは 一ヶ所につき ¥7,500
例）両ひざ 二ヶ所となるので ¥15,000
※受けたいコースが分からない
もう少し詳しく聞きたい
ダイエットに効果的なことは？など
なんでも、お気軽にお問い合わせ下さい😊🖐
★ご予約、お問合せは コメント欄
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