いかがお過ごしでしょうかー？！
今週のブロガーは？
使いたい筋肉がいつもそこにある！
そうです！たーまんです。
よろしくお願いします😌
今週もデビルスはみんなで
オンライン練習をしました！
元気よく準備体操から始まり、まずはスタンツに必要な体作りから！みんなで鬼の体幹筋トレをしました
筋肉がいい感じに動いているとやっぱり嬉しいですよね！笑
そしてそしてジャンプの時間では
ダブルトータッチとパイクの
アプローチジャンプの練習をみんなでやりました！
今週はハリとハイV✨に注目してやりきりました🧡
お次はモーション！とダーンス！💃
みんなで先週に引き続きチアステップや、ランジを見合い、ダンスではE-girlsのFollow Meの続きを踊りましたー✨
首などのアイソレーションもしましたよ〜！
早くみんなで全部踊りたいですねー🩰
ラストはタンブリングのお時間！
靴下チャレンジというものをしました✨
靴下を足に乗せて体を1回転させる間に、靴下を落とさずに回転できた人が勝ちーという簡単なチャレンジです🌻
これ意外と体幹つかうんですよー！
是非やってみてください！楽しいです！
⚠️画像参照
👑とみおさん、みやぞん、渚、ゆうか、まゆゆ👏
おめでとうございます😌
そしてそして、最後はジャンプ隊による、
ジャンプ表彰式が行われましたー✨
実は先週、みんなのジャンプを動画にて発表しあったんですー！
各部門ごとに各自投票して、でた結果はこちら💁♀️
ジャーン✨
おめでとうございます🎉
ジャンプ隊のまゆゆ、まゆこ、りりちゃん素敵なパワーポイントでのプレゼンありがとうー！😌
なんと今回も見学者の方がオンラインで来てくれました！一緒にやってくれてありがとう⭐️
またいつでもお待ちしてます
こんな時期だからこそ、オンラインでしかできない練習をデビルスでやってみませんかー？
気になった方は是非遊びにきてください🧡
以上！
最近完コピダンスにハマっているたーまんがお送りしました〜