最近、今週のDEVILSというタイトルが多めなので、何かいいタイトルがないか1時間悩みましたが、何も思い浮かばず、結局お馴染みの今週のDEVILSというタイトルにしてしまいました。あっきゃがお送りします。笑
今週も緊急事態宣言の最中なので、オンライン活動ですが、新しい進め方や練習方法などで工夫して今までより更に成長できるよう取り組んでいます💪
今週のメニューは、、、
▫️スタンツ
▫️ジャンプ
▫️モーション
▫️ダンス
▫️タンブリング
の項目に分けて練習を行いました！
まずは😎スタンツ😎
オンラインの活動なのにどうやってスタンツ練習するの？！と思うと思います😅
さすがに1人ではスタンツはできません。
が、スタンツに必要な筋トレはできます！
みんなで同じ筋トレもやりつつ、各ポジションごとに分かれて実際にスタンツをできるようになったときに必要な筋肉を鍛えました🏋🏻♀️
次は☁️ジャンプ☁️
ジャンプの練習ではパイクダブルトゥタッチなどの練習をしました！
今回は蹴りきりをみんなで特に意識して行いました！
爪先まで！蹴りきる！と意識するだけで感覚が全然変わります😉✨
3番目は👼🏻モーション👼🏻
こちらではモーション隊の新しい取り組みが始まりました！
その名も
これはモーション隊が色々なモーションの種類を組み合わせて作ってくれたデビルスオリジナルのモーション練習です👼🏻🤍
チアステップ天国って？どんなやつなの？と思った方にご説明しましょう！
と言いたいところですが、企業秘密です👼🏻🖤笑
知りたい方はぜひ体験へ😈💕
次は🛼ダンス🛼
ダンスのオンライン練習ではこれまでに、アイソレーションやステップの練習をやってきていました！
それを活かして、何か新しいことができないか🤔
と考えて出てきたのはアイソレーションやステップが多く含まれたダンスを実際に踊るということでした！
そこで、デビルスではみんな大好きE-girlsのFollow Meを練習しました💖
まだまだ序盤の部分ですがみんなで踊れるように頑張ります💎
最後は🤸♀️タンブリング🤸♂️
こちらもスタンツと同様にタンブリングに必要な筋トレからスタート！！🔥
結構大変な筋トレもみんなと繋いでることでなんとかのりきることができました😂
そして、最後に倒立チャレンジ！！
誰が1番倒立していられるか競いました！
優勝は、、、
🐋🎖まゆか🎖🐬
さすがです👏
また今週もステキなゲストが練習に参加してくれました！ありがとうございました
気になった方はぜひ覗きにきてみてくださいね！🥰
以上、あっきゃでした〜😈😈😈💓