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ごきげんよう
愛してます
（by美輪さん風(笑)
笑顔を増やす！！塗り絵セラピー陰陽五行・数秘術簡単セラピスト開業講座
内田 亜紀です
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学びながら継続中☆彡
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昨年の冬頃から
自ら決めて
娘がダイエットを始めました！
自分が興味がないと
続かないタイプ。
自ら決めたので
頑張るかなー？？
と、思っていました。
すると、
想像を遥かに超えました^_^
何と、
現在も継続中です✴︎
結果、
10キロ近く痩せました！！
実は、
私より体重があったのですが、
今は私より軽くなりました^_^
ちょっと
やりすぎでは？
と、心配になりましたが、
生理も普通に来てるし、
本人は身体が軽いし、
気分もルンルンで、
逆に健康的です！！
と、いう事は、、
これまでが太り過ぎの
不健康だった┌(;￣◇￣)┘
という事になります。
今が普通に戻った状態でしょうか^_^
何より、
継続出来ている事が凄くて
誉められると嬉しいし、
周りから痩せた？
と聞かれ気付いてもらえるのが
とてもやりがいがある様です^_^
そして、相乗効果として
健康に気をつけて食べ物を
摂る様になりました！！
野菜も意識して摂り、
苦手な肉を少し食べる様になったり
量を抑える様になったり・・
こちらも、
飽きるから野菜を工夫したり
お肉は小さくしたりと・・
でね、五行でも出てきますが、
油や調味料にも気をつける様に！！
なので、
最近はほぼ自然食品のものに^_^
娘のお陰で私たちも健康的に！！
ホント、食べ過ぎには注意！！
身体の中に不要物が入り過ぎてた事に
気付いて予防していく。
という、ただ痩せる目的ではない
学びのダイエットは只今も継続中〜
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過去の私自身のように、
（下の方にある自己紹介を読んでみてくださいね）
迷いや悩みを抱えている同世代の女性に
初心者でも簡単に出来る、
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お家でお仕事が出来るセラピスト講座を始めましたので、
もしあなたが、お家で出来る簡単セラピーに興味があるなら
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体験セッションでは、
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自己紹介
塗り絵セラピーについて
塗り絵セラピーとは？★
塗り絵セラピーとの出会い★★
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陰陽五行とは？★
陰陽五行との出会い★★
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