2016年6月から2017年3月まで寝不足という日が続き、4月、5月はゆっくり眠れたのだが、また最近寝不足になってきた。
そして、今日抜け毛がいつもより多かった。
お風呂入っていると、「抜け毛すっごい多いわ」ってなって、数ヶ月前もこんなだったことを久しぶりに思い出した。
思い起こせば抜け毛が多くなったサイクルと睡眠不足のサイクルがほとんど一致している。去年の９月は抜け毛が多くてお風呂の排水口が詰まったりしていた。
睡眠不足と仕事の忙しさは直結しているので、仕事のストレスの可能性もある。
髪の毛減らしてまで仕事する意味ってあるんですかねえ。