今週も鎌倉野菜達
届いています(＝⌒▽⌒＝)
野菜の集合写真
南瓜のコリンキー＆モロッコいんげん
大きいのが冬瓜＆ズッキーニ
冬瓜は、カリウムを多く含み利尿効果がありむくみの解消にもいいですよ。
淡泊な風味で低カロリーな食材です。
色とりどりのトマト達
カラフルで、味も濃厚です。甘さもかなり甘～い
ナス
水ナスとひもナスです。
水ナスは、取れたてはかなり水分を含みジューシーです。重さもハンパなかった(@_@)
昨日の料理も一部紹介します。
夏野菜とタチウオの煮おろし
さんまの柚庵めし
かなり好評でお代わり続出
旨いと言って頂けるとうれしいですね。
ありがとうございました。
