それはスクワット50回。
休みの日は日中に父に数えて貰いながら2Lのペットボトルを
ダンベル代わりにして実施。
仕事の日は帰りの電車待ちの時間で駅の誰もいないホームや
電車の中でしっかり実施
ほぼほぼ帰りの電車は貸し切り状態なもんで、、、、
それでも下腹の立派なお肉はなかなか落ちやしない
あきらめずに継続すればいつかは結果が出てくれると信じて
毎日必ずやってます。
ひとりごはんは冷蔵庫の作りおきおかずのお片付け。
で作った豚肉とエリンギの生姜焼きがあと少し残っていたのでこれをリメイクすることに・・・・
出来上がりは焼きそば。
この焼きそばは普通じゃないよ
このオールスパイスを使えば焼きそばが一気にジャンキーな味に・・・
そうです！！カップ麺焼きそばで有名なあの方の味に近づきます。
あくまでも個人的な感覚です、、、、(^^;
生姜焼きも華麗なる変身をして美味しい焼きそばになりました
ちなみに焼きそば麺も半額で購入したものだからお安いひとりごはんで片付きました。
何よりもオールスパイスを使えばソースは焼きそば用でなく一般的なウスターソースで全然大丈夫。
尚且つウスターソースの量も少量で良いから減塩になり一石二鳥。
さぁ雨も小降りになったら買い出しに行かねば！！
久々の連休なのに雨
いつもは慌ただしく父をデイサービスに送り出すのですが今日は余裕
ゴミ出しもOK
洗濯物も除湿で部屋干しOK
自分時間をゆったり過ごせるって快適
今日はお弁当がないので今月のお弁当写真をチェック。
玉子焼きをフライパンで焼くのもちょっとずつですが慣れてきました。
形はまだまだ安定しないけど焼き色はマシかな？
エッグパンで焼くともっときれいな形になるんだろうけど慌ただしい朝のお弁当作りはフライパン1つで完了の方がありがたい！！
回数を重ねてもっと安定した玉子焼きを焼きたい
まだまだ未熟ゆえに修業せねば！！