昨日は岩盤浴健康法を、ご紹介させていただきました。
今日はお風呂つながりで、塩ぬり健康法をご紹介させていただきます。
９０年代に、塩で全身マッサージするとダイエット効果があるとして広まった健康法です。
効果は、脂肪や老廃物を落とす、アトピー、便秘、しわ、しみ、肌荒れなどがあります。
その後、自然塩ブームが起き、自然塩の入った製品がどんどん増えていきましたね。
化粧品、洗顔フォーム、シャンプー、入浴剤、お菓子、飲み物などです。
塩は自然塩を使用して下さい。
塗り方に決まりはありませんが、部屋で塗ると後で掃除するのが大変なので
お風呂場でマッサージするのが良いでしょう。
食後はできたら避けて下さいね。
全身をよく塩でマッサージしたらきれいに落として下さい。
塩が脂肪や老廃物を吸収してくれますよ。
生物は海から発生したと言われます。
人の７割は水分からできていますが、その水分の組成は海水に似ています。
妊婦さんの羊水も海水と似たようなものです。
私たち人にとって塩は欠かすことのできない存在なのですね。
肌が弱い人は、量を少なくして下さいね。
顔の部分はある程度肌の強い人向けだそうです。
マッサージの後はお風呂上がりに
ダイエットティー
を飲んで
体の中もスッキリしようと思います。
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