久しぶりの更新 ＆ 再始動 ！！

みなさんご無沙汰しております

久ぶりにブログ更新しました

ウォーキングもしばらく休んでおり、その結果体重もかなり戻ってしまいました

そのため、本日からウォーキング再開しました

早速NIKE+をiPod nanoにつないでウォーキングをしようと思ったところ、
なんと、センサーが反応せず、、、インターネットで調べたところ電池切れの模様。
さすがに１年以上休んでいたら電池も切れますね。。。
早速インターネットで新しいセンサーを注文しました。
届くのは明日のため、本日はNIKE+なしで、久しぶりのウォーキングをしてきました。
約１時間位でしたが、天候もよく、よい気分で軽くウォーキングしてきました

ちなみに、今の体重と体脂肪率は以下の通りです。
かなりリバウンドしています。。。

■体重・・・82.4キロ
■体脂肪率・・・23.8％


また、ダイエット頑張ります
みなさんも頑張ってますか