今朝はホッとする朝🌅
昨夜の雨☔で空気が冷やされた感じ
太陽ギラギラ🌞も
雨土砂降り🌧も
なんでも〘過ぎる〙と
負担になったりして
でもそううまくはいかないのが
【自然】というもので
だから
あ〜かな
こ〜かな
って
少しでも快適に過ごせるようにって😌
そんなふうに皆さんと過ごす今日この頃
昨日は当日参加が4クラス
定期教室が1クラスでした
暑い💦中を来てくれた皆さん
ありがとうございました🙇
クラス後に
暑い中迷ったけど🤭来て良かった✨
そんな言葉をいっぱい聞けて
私も暑さ吹き飛びました
体を動かす
これはある意味習慣でもあるので
どんな事でも良いから無理なく
体を動かすクセを身につけて欲しい
体は応えてくれるから
ただ
頑張り過ぎも禁物で🙅
良い塩梅
見つけて欲しい
さぁ今日は
GOMIYOGAべ—シック💜
じっくり
ゆっくり
時間長めにヨガを楽しむ🧘♀
体は人それぞれだから
今日もお一人お一人に寄り添って
丁寧に参りますっ🙌
GOMIYOGA💜へのお問い合わせ等は
s1e9i6g6@gmal. com 五味💛迄
週の後半も
良い加減の日々
過ごしていきましょ〜🤗