ちょうど当日受付教室 〘姿勢リセット〙
が始まる頃から
雨がポツポツと🌧
「早く降り出したねぇ~」
なんて話しつつ
今日もこのクラスを楽しみにしてくれている方々が
参加してくださりクラススタート🕴️🕴️🕴️
今日のテ—マは肩甲骨🧚
肩甲骨からみる姿勢🕴️
体はひとつに繋がっているから
肩甲骨のまわりの筋肉の可動によって
姿勢にも影響は出るわけで😏
皆さんで今の自分の肩甲骨の様子をチェック✔
そこからいろんな動きや
ストレッチポール➖をフル活用しながら👍
肩甲骨まわりを中心にした体の変化をみていきました🖐️
参加してくれている方々から
「今月でこのクラス、終わっちゃうんですよね😲」
「この内容はどこかで開催予定ありますか❓」
嬉しいお話しをたくさんいただきました🙏
来月からは水曜ヨガ👣にかわるこの時間⏰
うんうん。。。私もこのクラス
また開催したいなぁ😌
ということで➰➰➰
こちら👇
古民家ヨガ🏡代表 ㈱キ—トスの佐々木奈津子さん
とまたまたタッグを組みまして🤝
夜🌉クラスとして
〘姿勢リセット〙開催します🙌
まずは今月10/15木にイベントとして開催✨
そして
来月からは定期的に開催出来たら、と
考えています👏
10/15木 『姿勢リセット~美ラインを探そう~』
19:30~20:30 東寺尾第２会館にて
気になった方は佐々木奈津子さん🖕
又は
s1e9i6g6@gmail.com 五味🙈迄
自分の姿勢✨
知ってること
知らないこと
皆で楽しく探してみませんか❓
10月中の水曜日の鶴見スポーツセンター⛹️の
当日受付教室(12:30~)とあわせまして
皆さんのご参加お待ちしています🤗