今朝は👦さんのお弁当🍱作りで早めに起床🌄
ヒヤッとして🦶も冷たっ
今日の朝は冬寄りの空☁
自分の体の声のみに意識を集中✨
バキバキっ
コリコリっと
ゆうっくり動き出す
ふぅ💨
一気に体の中がホカホカ♨️しだして
のばし足りない感じがする
その箇所に呼吸を運んでく
これだ
これだよ
体が自由になってく🕊
こうやって気温差によってこわばった体
解けていく感覚
これを皆さんと共有したい🤝
そして
繋がっている心も
一緒に解ける感じも
日に日に秋が深まって🍁
来週の今頃はどんなかな❓
10/15木 今月のパ—クヨガ🏞
皆さんで秋を感じましょ~🌳
9:30~10:30 ¥1000 三ツ池公園内⛲
詳細はお申し込み時にお知らせします🖐️
s1e9i6g6@gmail.com 五味🙈迄
また🙌🙌🙌
この日は夜🌉イベント開催🌟
東寺尾にある会場で
《 姿勢リセット~~美ラインを探して~~ 》
19:30~20:30
こちらは改めまして詳細をアップさせていただきます
何やら秋🍠🍄満喫の日々が続きます☺️
準備はOK👌ですかぁ(笑)
ご一緒出来る事を楽しみにしています🤗