大好きな空から🌤️
水曜日のはじまり、はじまり～👏
で🖐️
ジェットコースター🎢級の温度差にびっくり😱
「先生✋季節を勘違いしてか
バッタがいましたよ🐜」。。本当にね💨
ちなみに我が家の花🌸達は
昨夜の嵐🍃☔でかわいそうなことに。。
(屋内へ入れてあげるの忘れた💦)
そんな中
おやこヨガ👶参加の子供達は元気満々💪
ママの真似っこをして新しいポーズも
子供達なりのアレンジも加わり(笑)
目一杯、見て、聞いて、体いっぱい使って
楽しんでくれました😆
帰りはちいちゃな手があったかかったな😪
午後からはちょこっとコア🏄
新しい男性の参加者やお久しぶりの方々も✨
腰痛を訴える方が何人かいらっしゃったので
急遽、ストレッチポール➖でのリリースを
取り入れ、40分を使って整えていきました👐
10℃近い気温の変化に対応しようと頑張る体
そして心もそれに伴って、お疲れ気味の方が
気になったりした１日でした💨
少しでもリラックスやリフレッシュの
お手伝いが出来てたらいいな😉
本日もご参加いただき
ありがとうございました🙏
夕方は空がピンク色でした💕
明日はGOMI YOGA ベーシック💙
当日参加ok 👌 クラス
10:30~11:40(70)
ハーモニーとよおか🏤(ルーム１)にて
参加費は¥1500 ◈要☆ヨガマット
明日も巡りをスムーズに🔄
そして
ヨガを通して、ご自身を感じていきましょう🤝
明日も会場でお待ちしております🤗