真っ青な気持ち良い１日
アジサイの競演🎶
今日はGOMI YOGA ベーシック💙 に4人の
メンバーさんが集まってくれて
皆さん一緒にリリース&リセット💨💨💨
歪みや凝りを発見💡したり➰
皆さん一人一人の今の自身の体に
向かい合いながら
最後は長めのシャバアーサナでゆったりと👐
今日も皆さんからパワーいただきました~💪
ご参加ありがとうございました🙏
クラス後には。。。
お野菜🥒🍅達にご挨拶🖐️
うひょ〰️〰️〰️
もうすぐ食べられるではないですかっ😋
今が5月でも、梅雨☔がまだでも
美味しいものは早く食べたい(笑)
楽しみがいっぱい🙌
楽しみといえば
明日はバランスボール🔵の日😁
最近、また改めてバランスボール🔵の良さに
気付くことが多く、初めての方でも
体に気になる箇所があっても
楽しみながらコロコロ➰➰出来る
バランスボール🔵time👌
お家で出来ることもたくさん❗️❗️
明日もどんなボール🔵timeに❓😙
9:15~鶴見スポーツセンターで
たくさんの🔴をご用意して
お待ちしております🎵
ヨガ👣とはまた違う時間⌛を
是非、楽しみに来てみて下さいませ~~🤗