昨夜🌝の月夜から➿
快晴🌞の金曜日✨
気持ち良いっ🎵
本日バランスボール🔵
またまた新しい方々が参加の18名👏
会場いっぱいでコロコロ➰➰🔵
今日の自分の体って🤔❓
自分で探したり、見つけたり
相手の方に発見💡してもらったり😁
普段の生活の中の体のクセで生じる
歪みやコワバリを解消する動きを皆さんで👐
いま、🔵はどこを使って動かしているかしら❓
普段は意識しない箇所へと
感覚を導いていきます👍
体の内側へのアプローチもしっかりと🏄
汗💦も流れます
整った体で、今日もお疲れ様でした😊
はぁ~~~💨
楽しかった(笑)
たくさんのご参加、ありがとうございました🙏
クラス後は。。。
夏野菜成長見守り隊員🤠
うひょ〰️〰️〰️美味しそう😋
このままスクスクと、よろしくお願いします🙇
そして。。スクスクといえば。。。
まぁ良く寝てるももちゃん🍑
💤💤💤
きっとももちゃん🍑にも
気持ち良い季節なんだろうな🐈
明日は
古民家ヨガ🏡の日
これまた気持ち良い空間で
気持ち良い時間を過ごしていきましょう🌳
9:30~10:20 ¥500
当日参加👌
ヨガマット又はバスタオルをお持ち下さい🍀
東寺尾、白幡公園⛲近く 🖕の向かい側🏡
午後13:30~14:30はメンズヨガ👨💪
基本的なヨガのポーズを中心に
それぞれのペースにあわせてすすめていきます
末吉地区センター🏓(📞045-572-4300)にて
初回体験¥1000(マットあり)
気持ち良い時間をヨガ👣と共に
ご参加お持ちしています🤗