ピッカリ~~~ン🌞快晴👌
本日のGOMI YOGA ベーシック💙
11人参加で会場みっちり😳
腰回りの重さが気になる方
首、肩回りが気になっている方
老廃物の溜まりがちな箇所を中心に
リリース&リセット💨
大きな筋肉もほぐしてゆるめて
しっかり感じてゆったりの~~びのび➰
あわせて体の内側への意識も高めていきました
クラス後。。。
整った体で向かったのは
GOMI YOGA 💙 ランチ会🍴👏
メンバー全員集合🙌13人でのランチtime😋
偶然、卒業した学校が一緒だったり
同級生❗️と発見しあったり
私との出会い等々〰️楽しいランチ🍕
ヨガ👣での繋がりとは又違った繋がりを
見つけることが出来た充実した時間でした🎵
メンバーの皆、今日もご参加いただき
ありがとうございました🙏
ランチ会🌮🍿🍝又やりましょうね😁
帰ったら気持ち良さそうなももちゃん🍑発見✨
気がつくといつも寝てる💤
気持ち良い季節は
きっと昼寝も最高💕なんだろな
ももちゃん🍑も充電🔋バッチリ✌️
私もパワー充電🔋バッチリ✌️
明日は9:15~「バランスボール🔵」
当日受付教室 ¥500
鶴見スポーツセンター⛹️で
皆さんのご参加お待ちしています🤗