朝カーテンを開けてピカッ✨と🌞
なんか久しぶり✴️
やっぱり気持ち良いっ😆
👦さんの登校を見送って
鶴見スポーツセンター⛹️へ
窓からの景色も輝いとります👍
🌞が高い❗影がクッキリ🗿
本日のバランスボール🔵
あと2名で満員🈵
今日も会場いっぱいのマット🎟️🎟️🎟️
春🌸のテーマの調整👐
今日も今ある自分の姿勢を見つける所から
スタート➰
体の各部分の解放から骨盤のスムーズな動き
そして
体の内側へのアプローチ
うっすら汗💧をにじませながら
ストレッチポール➖にも、もちろん活躍願って
ユルユル➿
気温差に対応しようと頑張っている体が
ホロホロとほぐれていく様子💨💨💨
今日初めてバランスボール🔵に乗りに来てくれたGOMI YOGA メンバー💙
「フワンフワンして最初こわかったけど
。。。。楽しかった😁」
でしょ、でしょ❓
バランスボール🔵の良さは体験しないと
分からない(笑)
そして、何かしらの(体の)お土産📦も、ね🎵
本日もご参加いただきまして
ありがとうございました🙏
👦さんの花壇❓も一気に華やいできたような
明日もお天気に恵まれそうな予報💕
9:30~古民家ヨガ🏡
東寺尾 白幡公園⛲近く
⤵️の道を挟んだ向かい側
皆さん、お待ちしておりますよ~~🤗