朝晩はずいぶんヒヤッ❄️と
感じられるようになりましたね➰
夏🌻の名残。。。
手と👣はこんなに肌色が違うんだ(笑)
いよいよ
巻物が手放せなくなって参りました⛄
昨日のGOMI YOGAベーシック 💙
本日のバランスボール🔵
皆さんと過ごすことでまたまた
体と心の内側から暑~~くなりました💦
バランスボール🔵の後は
自分が生徒の一人になり
ヨガ👣のクラスに参加させていただき
自分の心身と向かいあってきました😊
気持ち良かったぁ💨
何も考えずただ無心に先生のリードに従って
呼吸に意識を向けながら
体を心を解き放ってきました👐
充電🔋満タン💡
この調子(笑)で明日も❗️❗️
明日は㊗️の土曜日ですね🍀
古民家ヨガ🏡開催致します✋
1⃣9:30~10:20
2⃣10:40~11:30 各¥500
東寺尾、白幡公園近くの古民家🏡です
詳しくは私か
🖕こちらまで〰️
クラス最後のシャバアーサナで
体を冷やさない準備をお忘れなきよう
ご参加くださいませ❣️
明日も皆さんで暖かくなって
解き放って🦇参りましょう✨
ご参加お待ちしています🤗