今回から中学時代に確立し、今も止まらず最新のアップデートをしながら進化させ続けている《人の体の根本の理》に則った、
【体と心両面の完全なる健康体と不老長寿と若返りをもたらす理論体系・『エバーヘルス＆リターンエイジング』】
について少しづつ明かしていこうと思います。
根本的な考え方の基本となるのは、
【本当の意味での「健康」というものは、《「何か1つの要素」で成り立つものでは無い》。生物というものは、ミクロ世界からマクロ世界・肉体次元から精神や魂(自己の本質)等、《必ず「正反対・真逆の性質が存在し」バランスを取り合いながら成り立っている》という視点と、生体を生体たらしめて「生命活動」が適切に行われるためには、《無数の「複雑な条件」が存在し、それらバラバラの個々の要素が「最終的に歪みなく『融和・調和』して作り上げられている」》】
というところからスタートしています。
だからこそ、いつも自分がしつこいほどに言っているのは、
【『真の健康法』というものは、たとえそれがとてつもなく有効的で画期的な物凄いものだったとしても、「それ1つだけ」で成立するものでは断じて無い。ゆえに「栄養・食事」だとか「運動」だとか、個々のものや1つの専門的な部分だけを推しても意味が無く、《『全て』が必要で大事》であることを理解しなければならない】
わけです。
多くの人や専門家は、自分が信じている専門的な「1つのものだけにしか着目していない」から、その1つの理論自体は素晴らしいものであっても、《決してそれだけでは永遠に「完全健康体」を実現することは不可能》だということです。
【それを証明するように、古来より無数の様々な健康法が存在し、今ではとてつもない進化をしたものや新たなものが生まれているのにも関わらず、《それに「反比例」して、いつまでも慢性的症状や病気の治らない不健康かつ貧弱脆弱な人が増え続ける一方》だということに気付かなければならない】
という「現実」を知り、受け止めるべきなのです。
ですからエバーヘルス＆リターンエイジングでは、肉体だけでも膨大な「生命体を構成する要素」に対して、あらゆる角度と視点から大きな「鍵」となるポイントをジャンル分けし、まとまった共通の要素をカテゴライズ&体系化して、それぞれの重要な要素となる的確なアプローチ法を確立したものを、《絶対になくてはならない、それぞれを大きな『柱』としていくつも定めている》わけです。
なので、自分がメインの活動としてやっている『S･O･Z』も、信じられないほどに広い分野を有効的にカバーしているものではありますが、それでもそれ1つだけで解決するものではなく、やはり《あくまでもエバーヘルス＆リターンエイジングの中の「柱」の1構成要素でしかない》、ということです。
だから皆さんはお気付きかどうかは知りませんが、自分はこれまで一度たりとも「全てS･O･Zさえあればいい」、などという傲岸不遜なことは言ったことなどありませんし、《皆さんも決して「S･O･Zさえあれば問題が全て解決する」などという勘違いをしないでほしい》と釘を刺しておきます。
【心身に何か1つでも問題がある時点で、《個々の生活の仕方や生き方や『心の根源』のあらゆる点において「数多くの間違いや至らない『不正解』」を重ねている》からそうなっている、ということをまず理解すること】
だと言っておきます。
《健康になりたくば、『人の理』を知り、人間という「川の『水源』を見よ」》
特にあらゆる分野の『専門家』と名乗る者達ほど、《川の「支流」ばかりしか見ていない》からこそ、いつまで経っても誰も健康にはできないし、できるわけがないのだということをしっかりと自覚するべきだと忠告しておきます。
【エバーヘルス＆リターンエイジングとは、《人という存在の「全部を見る」》、ことに意味がある】
ことなので、だからこそ幼稚園児時代からずっと常にあらゆる分野に対しての勉強やリサーチを続けてきて到達した「人の答え」であり、今も絶えず個々の要素を進化させたり、また新たなものがないかと全方位にアンテナを張り続けているのです。
という、エバーヘルス＆リターンエイジングの基本的な概要を知ってもらったところで、今回はいくつかの大きな重要な「柱」の1つである『完璧な生活』について簡単に書いていこうかと思います。
これはひと言で表すなら、
【体の「正しいサイクル」に準じた「正しい生活習慣」の実践方法】
となり、全ての柱の中でも《最も基本となる》主旨のものです。なぜならば、栄養摂取うんぬんを差し置いたとしても、
【生活習慣とは「必ず毎日、延々と繰り返されるもの」の積み重ね】
だからであり、《多くの人が抱える《大小、何らかの心身の問題の「ほぼ全ての要素」》が、この生活習慣の間違ったやり方から生じていると断言できるからです。
あなたには「何か1つでも」長年、慢性的に抱えている持病や体の痛みやアレルギーや精神的な問題や意識や意欲の落ち込み停滞、心や感情の不安定さを持っていますか？ もしあるなら、
【それはあなたの「生活の仕方」が《根本的に間違っている証拠》】
です。生活習慣とは即ち、1日の中での《飲食・活動・運動・休息・入浴・睡眠・体温調節》など、「あらゆる全ての自らの行動そのもの」を指します。
【この中で「1つでも」間違ったことをしていれば、多かれ少なかれ《人は必ず心身を壊す》】
のです。
人の体の機能や活動は、《その全てが明確に「適切な『サイクル』」により成り立っている》ということが、揺るぎなき基本となっています。
『自律神経』と『代謝』こそ、それらが集約されたものです。
この2つが正常に働いてこそ、初めて体と心は「自然本来の状態」を維持できるというわけです。人の体とは、大雑把でも生命活動は機能します。しかし、それが「正常を維持する」ということとなれば話は別です。
正常＝健康を維持するための要件を前提にした場合、人間の体というものは皆さんが思っているよりも《はるかに想像を絶するほどの「デリケートさ」》をしているのです。
皆さんがいくら色んな健康法や食事法や栄養学を取り入れ実践しようとも、
【いっこうに健康にもなれなければ、ダイエットもできない、ストレスが解消されない、老けるのは、「1番基本」となるところの《生活習慣を完全に間違っているから》】
に他ならないからです。
体のサイクルを無視した生活の仕方は、「命の根源」と「生命体のエネルギーの根源」となる『ソマチット』や『ミトコンドリア』の数を減らし、不活性化もしくは悪玉化させ、そのために遺伝子や細胞に甚大なダメージを与える『ヒドロキシルラジカル』＝悪玉活性酸素を発生させたまま処理もできず、その過酸化による痛手はやがて、《細胞核や遺伝子の周囲を回る「電子の逆転現象」＝『スピンインバーション』》を連鎖的に引き起こして、次々と細胞の『コピーエラー』や『ゾンビ細胞』を生み出し、体に様々な無数の機能障害や弊害や疾患を与えることになります。
つまり、皆さんの持つ心身の様々な問題は、皆さん自身の「間違った生活習慣により形成されていったものの《集大成》」だと言えるわけです。
その何年、何十年という「悪しきプロセス」を経て今に到っているものが、巷の浅はかな無数の健康法ごときをやったところで良くなるわけなどないのは必定でしょう。
まずは「悪くなったプロセスを改める」ことが先決だということです。その上で、他の柱となる『完璧な栄養摂取』や『毎日の体内還元』や『波動・周波数調律』が大きな意味を成すということです。
では、今から代表的な《絶対にやってはいけない心身を破壊する悪しき生活習慣》を挙げますので、この中で「1つでも」チェック項目があれば、【あなたは「完全なる不健康」が確定】していますので、ぜひ自覚して改めるようにしてください。
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【確実に心身を壊す"絶対的タブー"の悪しき生活習慣】
□毎日 or ほぼ毎日、『朝食』を摂る。
□『昼食』を食べない or 昼食に『米』を食べない。
□19時までに『夕食』を済ませない。
□22時を過ぎてから何かを食べる。
□朝、起きてから「風呂やシャワーに入る」。
□食事後30分以内に「風呂やシャワーに入る」 or 「入浴よりも先に食事を取っている」。
□就寝する「2時間以内」に入浴やシャワーをする。
□就寝する「30分以内」に『温かい飲み物や食べ物』を口にする。
□就寝前に「体を充分に『冷やしていない』」。
□就寝時にエアコンや電気カーペットや電気毛布などの『暖房器具』を使う。
□家の中で『靴下』を履いている。
□就寝時に『照明』を点けている(豆球などの小さな明かりも含める)。
□朝の起床時に10分間ほどの『朝陽』を浴びない or 強い『照明の光』を浴びない。
□昼休憩の昼食後に、「7分～20分以内の『仮眠』」を取っていない。
□19時以降に軽くでも『運動』をする。
□22時以降に『読書』や『スマホ・パソコン』をする。
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ざっと軽くですが、《やれば必ず全員、心身をぶっ壊す行為》というものを列挙してみました。
もう一度言いますが、「この中で1つだけでも」チェックに引っ掛かってると、《完全にアウト》の不健康者であることが確定してしまいますので、
【あなたの心身の問題の理由である】
ということを認識してください。『完璧な生活』についての各詳細は、これからゆっくりとコラムを通して内容を説明していきますので、まずは何よりも、《自分自身が間違った生活習慣をやっていたという「事実」》を認めるところから始めてください。
もっとも、本当の意味での完璧な生活は、恐らくは現代においては不可能かと思います。その「できないことから起こる弊害」を、リセットしてサポートしてくれるのがS･O･Zだということです。
なので必要以上に恐れる必要もありません。《ただ己の生き方の過ちを認める》ことが、何よりも大切なのは確かですから、そこは大いに反省してから改める努力をしてもらうのが「根本的な解決」に繋がっていくのです。
【あなたの体と心の問題は、《あなた自身で作り上げた》ものだと理解せよ】
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