土曜日の夕方
いつもの公園へ、ランニング
＆空手
の稽古に行きました。
「んっ？何かいつもと雰囲気が違うような．．．」
今日明日と、催しものがあったようです。
「まぁ おいらはランニングコースだけなので、問題ないや」ってことでランニング開始。
では、ランニングコースに従って、公園の風景をレポートします。
まずはスタート地点。
もう何度もおいらのブログに出演されたポールさんです。
「でも、何で１周630メートルなの？走行距離の計算が難しいわぁっ
！！」以前のレポート時は、桜の季節でピンク色の花が綺麗でしたが、今はほとんど緑色です。
相変わらずカマキリも元気そうでした。
んで、そろそろ半周です。
こちらは広～い原っぱの様子。
そして、これはお隣の【○京大学農場】です。
さて、ここからは風景が変わります。
花壇に植えられたたくさんの花。
花。
花。
これで、１周630メートルのコース完走です。
ちなみにおいらはこのコースを８周ランニング。
およそ5,000メートルの走行になります。
今日も８周。
こちらがタイム。
う～ん。何か微妙なタイムですね！
次回からもう少し頑張ります。
てなわけで、ランニング後は空手の稽古。
周りの視線がちょっと気になりますが、【突き】や【蹴り】の稽古を。
そして最後は筋トレです。
とてもいい汗かきました。
と言うことで、今日の稽古はこれで終了。
おいら最近、スタミナ不足と足腰の弱さを特に実感しています。
もっともっと稽古して、先輩や道場生の皆さんに追い突きたいと思います。（本当は追い越したいと．．．）
それには、もっともっと稽古が必要です。
これからも、充分稽古し【おやじの空手道】を続けます。
今後とも宜しくお願いします。
押忍！！