少しばかり
日中暖かさが感じられるようになってきた広島市

昼休憩にはチョイト散歩もいいな～

っと、・・・・想うだけ・・・ｗｗ

ついベッドに寝転び～

本日は読書

少しばかし古いが、

これは野球本に囚われない・・・

ええ本じゃった

　
（え～と、まだ読中（笑））

あらためて確認

の項目

いわゆる・・・↓

先ずは

体力の土台があって技を磨ける。

体力・技術があってパフォーマンス。

より良いものにするためにメンタルな事が取り上げられる。

彼流に言えば・・

やっぱり

体力の土台がないとのぉ～

なんとなし・・に・・

「体」のみで技は
いっそ出てきたことないような気がするが・・・

鍛えて損はないじゃろっ

体幹

さぁ、

先ずは

体力ぜよ

よしもと’Ｓ

そう言えば、

まだまだメタボほど浸透してない

「ロコモティブシンドローム」

介護要らず目指して

体動かしましょー

体→