先ずは練習出来る体を作れ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


全国高校野球選手権広島大会⚾️



広島商業高校の優勝!!






15年振り
甲子園出場おめでとうございますルンルン


高校時代を懐かしむ…
高3の夏は
広商が甲子園で最後に優勝した時。

古豪だけに毎年様々なプレッシャーが
選手よりも監督・部長らにかかってたはず💧






野球を思いっ切り楽しんでのびのびと!






話変わるが…記念コインと言えば、

500円玉でなかったっけ!?



来年に迫った東京オリンピックの記念コインは…







競技は6種類のコインがある。



100円らしいびっくり






甲子園にしろ

オリンピックにしろ


並大抵の努力ではないし、

努力だけでも出場は叶わない。




ただ…強く思わなければ絶対叶わない!




《池江璃花子ガンバレ!!






さて
単に練習努力してもダメだ…

ちゃんと計画しなければ!



その練習に耐える為

コンディションに常に気を使え上差し



睡眠
栄養
水分
休憩
補食
フィジカルケア




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