そろそろ日常復帰に向けて | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!
観光地はやっぱり道中も現地も大混雑

広島と言えば厳島。
プチ情報…
広島→宮島口よりも多少回り道して
大野方面→宮島口の方がだいぶ早く着く。
が、
厳島島内は…どこも多い💦
GWの暑さは
夏場なら心地よいくらいのもんじゃが、
現在は
冬春明けの身体が慣れない時期

よって、
熱中症に注意

したい❗️
適度な休憩
十分な水分補給
その他…
十分な睡眠時間
しっかり食事
連休も終盤で
非日常な生活リズムだった人は
疲れが出て来やすいので注意

ー日常復帰に向けてー

就寝・起床時間を戻す

ストレッチ等でカラダを起こすw
少しずつ
体を整えて連休後に備えよう

44MTS
GWの宮島だってゆっくりした場所もある

大元公園付近
ついでに
明日は中村裕太67で貰っちゃいますかw

