変化する春だからこそ守るべし | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


春なのぉに〜

春なのぉに〜




寒すぎる…関東や列島東側は真冬並みゲッソリ







広島もそこそこ寒い🥶



カープはより寒いチーン





昨夜は

カープ 1-10 ヤクルトハッ










スポンサーはSECOMなのに…







今のカープは

SECOMでも守れないもやもや(笑)








4/9現在




失策数ダントツゲロー

その他赤マル印が最下位成績ダウン



守備は好不調の波が少ないポイント。

打撃よりも見直す必要アリじゃ!!





さて、

今からは

天候からや新しい環境からの

自律神経の乱れが起きやすいハッ注意




食事・睡眠時間など

自分自身で守れるリズム、ルーティーンは

崩さないように気をつけるべし!



守れるべきところは守り

体調良くして攻めるべし!




44MTS