眼球周りの筋肉強化で…サバゲーをチョイ克服せよ(笑) | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


初めてすることに誘われたらなるべくYESキラキラ


って方針なだけにTRY音符






サバゲー…サバイバルゲームグッ







取り敢えず装備品はレンタル。

場所は広島市の外れまでGO。








人数は10数名…ほぼ初対面ハッ

意外に女性も多く、

男女ともにスタイリッシュというか

ファッショナブルというか

カッコいいキラキラ







まぁ最初は何も出来ん(笑)





ショップの店員さんに言われたにもかかわらず

弾を撃たずに終わるし

誰に撃たれたかもわからん(笑)





しかしながら、
大の大人がハマるのもわかる気が…



銃操作
標準
位置取り
動き予測


同時にやらなければいけない事が多々ある。

それがまた楽しいルンルン





中でも、

我々アラフィフ世代は

標準の為に

眼の筋肉の収縮が追いつかない(笑)





一般的には老眼とも言われるが、

未だ筋肉の収縮が弱ってるだけだ。




なので、

トレーニングをすれば良い音符





ビジョントレーニングの中でも




ブロックストリングで鍛える事で
遠近に必要な眼球周りの筋肉強化だ!







元ボクシングチャンピオン

飯田覚士さんが主催する

ビジョントレーニング協会やボックスファイ


から。






自宅で出来るので是非に!!






44MTS






思ったより…痛い😅