明けました♬ おめでとうございます㊗️
旧年中はお世話になりました。
本年も遠慮なくお世話になりますので
宜しくお願いします🤲（笑）
今年の目標は
【30代前半の体力復活
】
】アラフィフの現在…
カラダを動かさないと顕著に衰えを感じる。
そこで、
今後の貯筋と貯筋習慣をつける為
ガッツリと取り組む事を
新しい年号となる今年の目標の一つとする
やりたい事、成し遂げたい事を
口に出し公言することで自身の尻を叩く
人それぞれタイプがあるが、
目標によって変えるのもありかな（笑）
さ、
１年の計は元旦にあり
早速行動に移すべし
44MTS
ってことで、
まだまだトレーニングに役立たない
桃太郎と元旦から散歩（笑）
