知っておきたいケガ応急処置の仕方③ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


エッハッハッ


??








キョ・キョ・キョ・・・





水金地火木ドッテン…巨人!?








丸選手の
FAでのジャイアンツ移籍が発表されました!




ぶち(凄く)カープファンな方の中には

いるかもしれませんアセアセ

こんな人…

下矢印





慌てて、

ベッドから落ちたり…












慌てて、

机の角で足を打ったり…











そんな方々の応急処置キラキラ


【打撲】への対処。



軽い場合はそのままでも自然治癒するが、




基本的には《RICE》









強い打撲の場合や腫れのひどい場合は

すぐに又は応急処置後に医療機関へ!
















44MTS












丸『環境変えて1からチャレンジしたい!』



何かわかるわ〜(笑)

野球に変わりないし…







また、

コメントから
あらためてカープはいいチームだと認識ルンルン









是非カープ戦以外での活躍を音符(笑)









さて、

巨人からは誰を取ろうか…

補強としては
やはりピッチャーかパワーヒッターかなキラキラ