知っておきたいケガ応急処置の仕方 | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)

街中にだって見られるゾ!

秋を感じるイチョウの木






んでもって、上ばかり見て歩いてたら…








ギャァ〜ガーン










っと声がしたら.、




それは一大事




命が

ってのは大袈裟じゃが…







それよりも多いの、

ちょいと転んで擦り傷が






そんな時の応急処置知ってますか!?



🙅‍♂️サッサっと軟膏塗る人や
🙅‍♂️湿布薬を貼ってしまう人までもやもや






先ずは

流水で洗いましょう!

流水で






ってな具合。






知ってると助かる

整形外科的【応急処置】のやり方紹介グッ






基本は…《RICE》








しっかり覚えておこう!






続く(笑)




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