思ってるより動き少なくて良い‼︎ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


お、お、お…





重いんじゃぁ〜
















って事で、


パンフェスタに寄って見た。













ちょいと遅めの時間だけあって









多くのブースが…
















そんな中、

売るのに苦戦してるブースが…

(実際は沢山作って来ただけかもしれないが😅)




ひとつは…
色合いと元の物自体の味イメージにか?







もうひとつは、

1斤?が1800円



どんなに良い美味しいパンでも

味見も出来ないのに、この値段では…








量と値段を3分の1にした方が

売れる気がする











3分の1…というと、





腹筋トレーニングは

上体をしっかり起こす必要はなく

1/3程度また肩甲骨が少し浮く程度で良い。




【カールアップ】











もしくは、


上体を起こす必要のないのだ




【クランチ)












自分に合ったものを!




44MTS









さて明日は


【菊花賞】




本命馬不在のレース

多少荒れかな。



穴をおなな