昨夜は
CSファイナル第１戦
カープにとってええ試合じゃった
エースが抑え
四番が打ち
采配が冴え
守備の人がファインプレー
完勝
今日も面白い試合を見たいのぉ
突然ですが、問題でーす
秋になると
我が家にやって来るものって
何でしょう〜⁉️
因みに田舎じゃけの…
答えはこちら
そう《柿》
それでは、
どっちが渋柿でしょう
正確は
丸っこい方が甘く
スッとしてる方が渋いのである。
そして、渋柿はというと…
(例年通りなら…昨夜のやつ
)
)
これもなんだかんだで４年目
上手く
美味く出来るかの
美味く出来るかのカラダに関しても似た感じのケースあり。
例えば、【腹筋】
腹直筋
外腹斜筋
内腹斜筋
腹横筋
といった具合にあり…
1番伝えたいのは…
鍛えるのにアプローチの仕方が違う
ってこと。
腹筋のどの辺りにアプローチしたいかで
トレーニング方法が異なる。
腹筋鍛えなきゃ
といって…
単に上体を起こしてやってませんか
目的によってトレーニングの仕方が違うんです
しっかり計画立ててアドバイスを受け
効果的にやるべし
44MTS