当初の進路予想よりも北へ…広島県への影響は大分やわらぐ予想だが、
対策準備や警戒は怠りなく
最近
職場近くのガソリンスタンド⛽️が
セリフ形式に変更という噂。
解体工事真っ最中
結構な騒音
…まぁ、しょうがない。
…まぁ、しょうがない。しかし…工事が長い
と思ってたらシートが捲られ
内部公開
建物だけでなく、タンク⁇や土台迄
総替えというか作り変え⁉️
やはり基礎工事が大事だ
もちろんカラダも一緒
アスリートやアーティストが
良いパフォーマンスを発揮するには
土台になる体作りから
どんなカラダ作りを
そこだよねー
それは…
【動きを鍛える専門店 CORE Life&Sports 】の
枡川氏が上手くまとめてくれてるんで
是非に読むべし
あ、決っして…横着ではない（笑）
土台になる体が充実すると、
基本姿勢・安定姿勢をキープ高い技術習得良いパフォーマンスを発揮 手足・声・指etc…
スタミナ力・回復力等等
全ては土台から
カラダ自体
体幹
足
骨盤
下半身
何のパフォーマンスかによる。かな。
基礎を怠るな
44MTS
広島東洋カープ天谷#49ファンの
天谷ロスな人に
