出来るかぎり汗かいて体調節

本日も例外なく…暑い😵💦

今更ながら、

炎天下の運動や作業は

オススメしない。

炎天下だから家の中で

冷房効かしてずっと何もしないは…

オススメしない

やっぱりカラダは動かして汗かくべし

って事で、

本日はSJ(鈴川塾)へ

サーキットトレーニングで

ガッツリとワークアウト

明日はきっと筋肉痛（笑）

44MTS

今日のカープ

……中継ないし、負けても腹立たん（笑）

油断大敵。