当然…今日のカープは中止
今シーズン唯一の
砂かぶり席チケットが…
振替日は８月に発表、
再び砂かぶり席は無理だろうなぁ…
さて
広島の梅雨明けも近いとは思うんじゃが、
今年は同時に台風もよく発生
天気はいつになったら晴れるのか
天候が悪いと
関節…特に頚部や膝に痛みや違和感を
感じる方が多い。
そして天候が回復すると無かった事の
ようにそのまま忘れてく。
いかーん！いかーん
今の時期に出る痛みや違和感を覚えておき
痛みが引いた時に
良い方向に整えておくべし
頚部なら
胸部、肩、肩甲帯、背部など。
膝なら
大腿部、ハムストリングス…
骨盤股関節から足関節まで。
評価–調整したら
しっかり動かして、それを安定
動きを当たり前に
やり方がわからない人は…専門家に聞きんさい（笑）
個人個人で差がある。
この際、是非に自分を知りに調べに行って見んさい
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