そこでええんか⁉️動けるんか⁉️ | 広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

広島 体の痛み歪み悩み・・あなたの「そこ」整えます!

骨盤の歪み/姿勢の改善・筋力訓練
これらが身体に必要なこと知ってますよね!?
でも、自分ではせんでしょ??
「整えますよ!」
ほいでも、後は自分でキープせんとのぉ~(^^;
体や運動の大事を紹介。と、多々・・カープや地元スポーツに触れる(笑)


オイッ、そこでええんか!?












母指球の上にはカラダはないぞ





母指球の上だと

体が前傾して腰などに負担が…





取り敢えず、
正しい姿勢⁇という画像を見よ。










あえて言うなら、

《舟状骨》
(赤線の箇所)




要は
土踏まずのあたりで立つべし



母指球の上に体重乗ってると
次への移動がスムーズでない。





前足部は感覚器w








44MTS












今日のカープ




またまた完敗。
3連敗