梅雨対策

高気圧が強まったのか…

高気圧が弱まったのか…

梅雨前線が北上で梅雨入りも間近。

蒸暑さが増して

注意しなければならない事が出てくる。

換気や風通しを良くする。

水分補給をしっかりする。

こまめに汗を拭き取る

カラダも疲れやすくなるので

睡眠時間をしっかり取ること

自分の身体は自分で管理

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