御釈迦様(ゴータマ・シッダールタ)の誕生日。
実在した人物。
悟りを開いた人物。
苦行からは納得するものを得られず。
結跏趺坐の坐禅からある時サトリに…。
〈極端な生活・修行からは
極端な考え方が生まれる。〉
カラダをトレーニングする時も
極端な事をするより
日常の生活にそった考えのモノを
取り入れる方が活きてくる場合が多い。
トレーニング中の怪我防止の観点より
負荷を落としても
日常動作に近い形に沿うべし。
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今日は
冴えないカープを残念がるよりも
サンフレの調子の良さを喜ぶ♫
今日［４月８日］は
